Se SENTIR LINDA é estar bem consigo mesma. E você pode fazer mudanças simples que vão trazer ainda mais empoderamento e amor próprio. Veja como!

Se sentir linda é estar bem consigo mesma.

É empoderamento e amor próprio, e não depende só de fazer uma produção no look – mesmo que isso seja bem divertido 🙂

Igualmente importante, é buscar o equilíbrio para o seu corpo e a sua mente.

A beleza é uma maneira de nos relacionarmos com o mundo. E, muitas vezes, aquilo que consideramos belo é, na verdade, algo que consideramos bom para nós ou que nos agrada.

Pode ser um momento agradável, um lugar que traz boas lembranças ou um autocuidado.

 

Comece pequeno

Em primeiro lugar (e segundo, e terceiro…), é importante lembrar que você está fazendo isso por você!

Não encare como uma obrigação, pois vai acabar carregando um peso que não precisa. A ideia é que seja um momento positivo.

E lembre-se, não estamos falando de fórmula mágica ou de uma única coisa que você vai fazer e mudar a sua vida para sempre. E isso é bom!

Quer dizer que também não existe pressão em “acertar“.

Pelo contrário. Se sentir bem (ou se sentir ainda melhor) é um conjunto de coisas que vamos fazendo aos poucos e do nosso jeito.

Você pode – e deve – testar coisas diferentes e descobrir o que funciona melhor para você.

Como começar pequeno:

  • Trabalhe uma ou duas coisas de cada vez. Assim o processo fica mais leve e você evita se sobrecarregar
  • Escolha mudanças fáceis de aplicar
  • Entenda o que vai trazer mais diferença agora

 

E essa parte é bem interessante: agora

Não precisa fazer mil planos para sentir os benefícios só daqui a muito tempo. Queremos que você fique feliz e sinta a diferença hoje.

Começar pequeno te ajuda a se acostumar com aquela nova atitude aos poucos, até ficar bem à vontade com ela.

Só então, comece outra pequena mudança. Mantenha-a até que ela também vire parte da sua rotina. E assim por diante.

Quando você menos esperar, vai perceber que todas estas pequenas mudanças já tiveram um efeito enorme.

 

Veja algumas dicas simples para você se sentir ainda mais linda, agora:

 

Arrume o seu cantinho

Reserve um momento para arrumar o seu espaço, do seu jeito.

Seja a sua casa ou mesa de trabalho, deixe-a com a sua cara e a sua energia.

Mude algumas coisas de lugar, dê um ar diferente e, principalmente, faça isso com alegria!

A energia que você colocar nesse momento vai permanecer ali por algum tempo. Com isso, a sua energia também se manterá mais positiva.

Então, coloque boas energias e renove-as sempre!

 

Tenha momentos de contemplação

Reserve momentos de silêncio em que você possa apenas observar o mundo à sua volta.

Busque um espaço mental, sem estímulos como filmes, redes sociais, trabalho ou conversas.

Nós desaprendemos a lidar com o silêncio. Nossa mente está preenchida o tempo todo, seja com o celular, um livro ou uma música.

E estas oportunidades silenciosas recarregam as suas energias, organizam o pensamento e são um importante momento de autoconhecimento.

Você se sentirá renovada!

 

Tome bastante água

Às vezes não percebemos o quanto isso é importante e faz realmente a diferença no nosso dia.

Mas esse hábito faz com que o nosso corpo todo funcione melhor.

Nossa pele e cabelo ficam mais bonitos, melhora a digestão e traz maior concentração nas tarefas.

Até o humor melhora! E com humor melhor, a gente fica mais feliz, não é?

 

Comemore!

Comemore todas as suas conquistas, por mais simples que sejam! Ser simples não é igual a ser pouco importante.

Longe disso, o simples às vezes traz mais ganhos do que planos complexos demais. Afinal, é mais fácil manter até realmente virar um novo hábito.

E, se possível, recompense visualmente cada progresso.

Você pode colocar um quadro com as conquistas na parede do seu quarto, ou na porta da geladeira, por exemplo.

Reconhecendo todas as suas conquistas, você vai se valorizar mais e mais a cada dia.

 

Vista-se para você

A primeira pessoa que você deve querer agradar é você mesma.

E é importante que você se sinta bem, mesmo naquele momento de relaxar em casa.

As coleções de loungewear vieram para te ajudar neste momento. São roupas super confortáveis que podem te dar a sensação de passar o dia de pijama.

Mas com que você ainda se sentirá linda e empoderada.

 

Gostou das dicas?

Então comece pequeno, escolha uma ou duas e aplique hoje.

E lembre-se de comemorar a conquista de cada uma delas!

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Rêve Loungewear

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